Los senderos GR: la red de grandes rutas de España
Los senderos de Gran Recorrido —identificados con las siglas GR y sus marcas de pintura blanca y roja— forman la columna vertebral del senderismo de larga distancia en España. Con miles de kilómetros distribuidos por toda la geografía nacional, los GR permiten recorrer a pie los paisajes más espectaculares del país, siguiendo una red homologada y señalizada que conecta montañas, valles, pueblos y costas en rutas que pueden completarse en etapas durante días o semanas.
El GR-11: la Travesía de los Pirineos
El GR-11, conocido como la Senda Pirenaica, es probablemente el sendero de gran recorrido más exigente y espectacular de España. Recorre los Pirineos de cabo a rabo, desde Hondarribia en el Cantábrico hasta el Cabo de Creus en el Mediterráneo, a través de 840 kilómetros de alta montaña que incluyen collados por encima de 2.000 metros, lagos glaciares, valles salvajes y los pueblos pirenaicos más autenticos. Completar el GR-11 íntegro requiere entre 40 y 45 etapas y una preparación física y logística considerable.
El GR-7: de Tarifa a los Alpes
El GR-7 es el tramo español de la E-4, una gran ruta europea que conecta Tarifa, el punto más meridional de la Península, con Andorra y de allí con los Alpes y el Peloponeso griego. En su recorrido por España, el GR-7 atraviesa Andalucía —Sierra de Grazalema, Sierra Nevada, Las Alpujarras— y sube por Castilla-La Mancha, la Comunidad Valenciana y Aragón hasta llegar a Andorra, ofreciendo una sección andaluza especialmente variada y bella.
El GR-10: la travesía del norte
El GR-10 recorre el norte de España desde el País Vasco hasta Galicia, siguiendo el pie de la Cordillera Cantábrica por Cantabria y Asturias hasta llegar a los valles gallegos. Es una alternativa al Camino de Santiago que ofrece paisajes más silvestres y menos masificados, con etapas que alternan costa, montaña interior y pueblos de la España verde que no suelen aparecer en las guías de viaje convencionales.
Cómo preparar tu primer GR
Afrontar un sendero GR por primera vez requiere una preparación adecuada. Las aplicaciones Wikiloc y AllTrails tienen descargados la mayoría de los trazados de los GR con mapas offline. La Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) mantiene un registro oficial de todos los senderos homologados y sus fichas técnicas. Y el equipamiento básico —botas impermeables, ropa en capas, mochila con hidratación, botiquín— es el mismo para cualquier ruta de varios días en la montaña española.
Los senderos PR: el complemento local
Los senderos de Pequeño Recorrido —marcados en blanco y amarillo— complementan la red de GR con rutas más cortas y locales que permiten explorar en profundidad un territorio concreto. Cada comarca de España tiene su red de PR que conecta los pueblos y los puntos de interés natural de la zona, y que a menudo son la mejor puerta de entrada al senderismo para quienes se inician en la actividad.